/* 教练页样式：颜色与字体全部继承 base.css / layout.css 的 token，
   这里只写"教练页特有的排版与组件"，避免与全站语言分叉。

   结构：
     顶栏（复用 layout.css 的 .topbar）
     首屏（issue-line + 衬线 h1 + 框架卡片，卡片复用 learn.css 的 .fw-card）
     对话流（教练消息 / 我的消息 / 判定批注 / 提示 / 揭示）
     输入条（内容少时紧随内容，超一屏吸底）
*/

:root {
  --coach-w: 720px;
  --coach-pad: 20px;
  --kb: 0px;
  --field-line: rgba(23, 35, 45, .14);
  --field-line-strong: rgba(23, 35, 45, .26);
  --ease: cubic-bezier(.22, .61, .36, 1);
}

/* 顶栏品牌是 <a>：清掉链接默认色与下划线，视觉与首页同一枚品牌标记 */
.topbar .brand { text-decoration: none; color: inherit; }

:root[data-theme="dark"] {
  --field-line: rgba(230, 237, 242, .16);
  --field-line-strong: rgba(230, 237, 242, .34);
}

body.coach-body {
  padding-top: var(--topbar-h);
  background: var(--paper);
  overscroll-behavior-y: auto;
}

/* ---------------- 内容列 ---------------- */
.coach-col {
  max-width: var(--coach-w);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--coach-pad) 210px;
}

/* ---------------- 首屏 ---------------- */
.coach-start {
  padding: 72px 0 4px;
}
.coach-start .issue-line { margin-bottom: 20px; }
.coach-start .issue-line .label {
  font-family: var(--sans);
  font-size: 11.5px;
  letter-spacing: .18em;
  color: var(--faint);
  text-transform: uppercase;
}
.coach-h1 {
  margin: 0;
  font-family: var(--serif);
  font-size: clamp(28px, 3.6vw, 36px);
  line-height: 1.32;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: .01em;
}
.coach-sub {
  margin: 14px 0 0;
  max-width: 30em;
  font-size: 15.5px;
  line-height: 1.72;
  color: var(--ink-soft);
}

/* 上次聊到：三张卡，星标优先。比练习区更靠上，因为「回访」比「练新的」更高频 */
.coach-recent {
  margin-top: 40px;
  padding-top: 22px;
  border-top: 1px solid var(--rule);
}
.recent-head {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  justify-content: space-between;
  margin-bottom: 14px;
}
.recent-title {
  font-family: var(--sans);
  font-size: 12.5px;
  letter-spacing: .04em;
  color: var(--faint);
}
.recent-all {
  font-size: 12px;
  color: var(--faint);
  text-decoration: none;
  border-bottom: 1px solid var(--rule);
  padding-bottom: 2px;
}
.recent-all:hover { color: var(--ink); border-color: var(--ink); }
.recent-cards { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); gap: 12px; }
.rcard {
  position: relative;
  display: block;
  text-align: left;
  text-decoration: none;
  color: inherit;
  border: 1px solid var(--rule);
  background: var(--card);
  padding: 13px 14px 12px;
  cursor: pointer;
  transition: border-color .16s var(--ease), box-shadow .16s var(--ease);
}
.rcard:hover { border-color: var(--rule-dark); box-shadow: none; }
.rcard .t {
  font-size: 13.5px;
  line-height: 1.5;
  padding-right: 18px;
  display: -webkit-box;
  -webkit-line-clamp: 2;
  -webkit-box-orient: vertical;
  overflow: hidden;
}
.rcard .m { margin-top: 9px; font-size: 11px; color: var(--faint); }
.rcard .star-mark { position: absolute; right: 11px; top: 11px; color: var(--gold); }
.rcard .star-mark svg { width: 13px; height: 13px; }
.rcard.starred { border-color: rgba(184, 135, 44, .45); }
@media (max-width: 720px) {
  /* 手机上竖排三张会把首屏挤满：改成横向滑动的一排 */
  .recent-cards {
    display: grid;
    grid-auto-flow: column;
    grid-auto-columns: 78%;
    grid-template-columns: none;
    gap: 10px;
    overflow-x: auto;
    overflow-y: hidden;
    scroll-snap-type: x mandatory;
    padding-bottom: 6px;
    -webkit-overflow-scrolling: touch;
    /* 只接管横向：否则手指竖滑时会被这条列表吃掉 */
    touch-action: pan-x;
    overscroll-behavior-x: contain;
  }
  .recent-cards .rcard { scroll-snap-align: start; }
}

/* 次级区块：框架练习。用一条细线 + 小标题把它压到"说事"之下 */
.coach-practice {
  margin-top: 44px;
  padding-top: 22px;
  border-top: 1px solid var(--rule);
}
.practice-head {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  justify-content: space-between;
  gap: 12px;
  margin-bottom: 16px;
}
.practice-title {
  font-family: var(--sans);
  font-size: 12.5px;
  letter-spacing: .04em;
  color: var(--faint);
}
.practice-tools { display: flex; align-items: center; gap: 14px; }
.practice-search {
  width: 132px;
  min-width: 0;
  border: 0;
  border-bottom: 1px solid var(--rule);
  background: none;
  padding: 2px 0 3px;
  font-family: var(--sans);
  font-size: 12px;
  color: var(--ink);
  outline: none;
  transition: border-color .18s var(--ease), width .2s var(--ease);
}
.practice-search::placeholder { color: var(--faint); }
.practice-search:focus { border-color: var(--ink); width: 180px; }
@media (max-width: 720px) {
  .practice-head { flex-wrap: nowrap; gap: 8px; }
  .practice-tools { flex: 1; justify-content: flex-end; }
  .practice-search { flex: 1; width: auto; }
  .practice-search:focus { width: auto; }
  .practice-title { flex: none; }
}
.practice-more {
  border: 0;
  background: none;
  padding: 2px 0;
  font-family: var(--sans);
  font-size: 12px;
  color: var(--faint);
  border-bottom: 1px solid var(--rule);
  transition: color .18s var(--ease), border-color .18s var(--ease);
}
.practice-more:hover { color: var(--ink); border-color: var(--ink); }

/* 尚未上线的框架：保留在目录里，但视觉降权 */
.coach-fw .fw-card.pending {
  opacity: .62;
  cursor: default;
}
.coach-fw .fw-card.pending:hover { box-shadow: none; }
.coach-fw .fw-card .fw-badge {
  font-family: var(--sans);
  font-size: 10.5px;
  letter-spacing: .1em;
  color: var(--faint);
  border: 1px solid var(--rule);
  border-radius: 999px;
  padding: 0 7px;
}

/* 框架卡片：完全复用学习中心的 .fw-card（learn.css），只补教练页需要的排布 */
.coach-fw {
  margin-top: 34px;
  grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));
}
/* 卡片内容是左对齐的阅读文本；居中会让三张卡读起来像营销卡片 */
.coach-fw .fw-card { align-items: stretch; text-align: left; }
@media (min-width: 900px) {
  /* 三个框架时排成一行：2+1 会空出半个身位，像没做完 */
  .coach-fw { grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); gap: 14px; }
  .coach-fw .fw-card { padding: 15px 16px 13px; }
  .coach-fw .fw-card .fw-name { font-size: 15.5px; }
  .coach-fw .fw-card .motto { font-size: 13px; line-height: 1.6; margin: 4px 0 8px; }
  .coach-fw .fw-card .trigger { font-size: 11.5px; }
  .coach-fw .fw-card .fw-meta { padding-top: 10px; font-size: 11px; }
}
.coach-fw .fw-card {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  cursor: pointer;
  text-align: left;
  font: inherit;
  color: inherit;
}
.coach-fw .fw-card .fw-top {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  justify-content: space-between;
  gap: 12px;
}
.coach-fw .fw-card .fw-no {
  font-family: var(--serif);
  font-style: italic;
  font-size: 12px;
  color: var(--gold);
  letter-spacing: .06em;
}
.coach-fw .fw-card .fw-name { margin-top: 2px; }
.coach-fw .fw-card .fw-meta {
  margin-top: auto;
  padding-top: 12px;
  font-family: var(--sans);
  font-size: 11.5px;
  letter-spacing: .1em;
  color: var(--faint);
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  gap: 10px;
}
.coach-fw .fw-card .fw-go { color: var(--ink); }

/* ---------------- 对话流 ---------------- */
#stream { padding-top: 4px; }

.turn { animation: rise .42s var(--ease) both; }
.turn + .turn { margin-top: 30px; }

.say .mark {
  display: block;
  font-family: var(--sans);
  font-size: 11px;
  letter-spacing: .16em;
  color: var(--faint);
  margin-bottom: 10px;
}
.say .body {
  font-size: 16px;
  line-height: 1.78;
  color: var(--ink);
  text-wrap: pretty;
}
.say .body.typing::after {
  content: "";
  display: inline-block;
  width: 2px;
  height: 1.02em;
  margin-left: 2px;
  vertical-align: -3px;
  background: var(--accent);
  opacity: .5;
  animation: breathe 1.15s ease-in-out infinite;
}
@keyframes breathe { 0%, 100% { opacity: .12; } 50% { opacity: .55; } }

/* 思考过程：默认只露最后一行，点开看全部（降低等待焦虑，又不喧宾夺主） */
.think {
  margin: 0 0 10px;
  padding-left: 12px;
  border-left: 1px solid var(--rule);
  cursor: pointer;
}
.think .line {
  font-family: var(--sans);
  font-size: 11.5px;
  line-height: 1.7;
  color: var(--faint);
  white-space: nowrap;
  overflow: hidden;
  text-overflow: ellipsis;
}
.think.open .line {
  white-space: pre-wrap;
  max-height: 38vh;
  overflow-y: auto;
  padding-right: 6px;
}
.think .more { font-size: 10.5px; color: var(--rule); margin-left: 4px; }
.think.open .more { display: none; }

/* 等待态：在正文位置放一条状态，收到第一段就换掉 */
.pending {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
  font-size: 13px;
  color: var(--faint);
}
.pending i {
  width: 4px; height: 4px; border-radius: 50%; background: var(--faint);
  animation: dot 1.2s var(--ease) infinite;
}
.pending i:nth-child(2) { animation-delay: .15s; }
.pending i:nth-child(3) { animation-delay: .3s; }
@keyframes dot { 0%, 60%, 100% { opacity: .25; } 30% { opacity: .9; } }

/* Markdown 渲染（只覆盖模型实际会用到的块级元素）
   段落与块之间的间距是这块内容能读下去的前提：之前 p 只有 10px，
   段落跟列表贴在一起，整段字变成一坨。 */
.md > *:first-child { margin-top: 0; }
.md > *:last-child { margin-bottom: 0; }
.md p { margin: 0 0 16px; }
.md p + p { margin-top: 0; }
.md h1, .md h2, .md h3 {
  font-family: var(--serif);
  margin: 26px 0 10px;
  line-height: 1.45;
  font-weight: 700;
}
.md h1 { font-size: 19px; }
.md h2 { font-size: 17px; }
.md h3 { font-size: 15.5px; }
.md strong { font-weight: 600; }
.md em { font-style: italic; }
.md code {
  font-family: ui-monospace, SFMono-Regular, Menlo, monospace;
  font-size: 13px;
  background: var(--rule);
  padding: 1px 5px;
  border-radius: 3px;
}
.md pre {
  background: var(--rule);
  padding: 12px 14px;
  border-radius: 6px;
  overflow-x: auto;
  margin: 16px 0;
}
.md pre code { background: none; padding: 0; font-size: 12.5px; line-height: 1.6; }
.md ul, .md ol { margin: 12px 0 16px; padding-left: 20px; }
.md li { margin: 6px 0; }
.md li > p { margin: 0 0 8px; }
.md blockquote {
  margin: 18px 0;
  padding-left: 14px;
  border-left: 2px solid var(--accent);
  color: var(--ink-soft);
}
.md hr { border: 0; border-top: 1px solid var(--rule); margin: 22px 0; }
.md table { border-collapse: collapse; margin: 16px 0; font-size: 13.5px; width: 100%; }
.md th, .md td { border: 1px solid var(--rule); padding: 6px 10px; text-align: left; }
.md th { background: var(--rule); font-weight: 600; }
.md a { color: var(--accent); }

.me { display: flex; justify-content: flex-end; }
.me .body {
  max-width: min(78%, 520px);
  background: var(--rule);
  border-radius: 16px 16px 4px 16px;
  padding: 11px 16px;
  font-size: 15.5px;
  line-height: 1.68;
  color: var(--ink);
  text-wrap: pretty;
}
:root[data-theme="dark"] .me .body { background: rgba(230, 237, 242, .09); }

/* 判定批注：不是卡片，是页边批注（唯一出现陶土橙的位置之一） */
.note-margin {
  margin-top: 18px;
  padding-left: 15px;
  border-left: 2px solid var(--accent);
  opacity: 0;
  transform: translateY(4px);
  animation: noteIn .4s var(--ease) .16s both;
}
@keyframes noteIn { to { opacity: 1; transform: none; } }
.note-margin .lv {
  font-family: var(--serif);
  font-style: italic;
  font-size: 12.5px;
  letter-spacing: .04em;
  color: var(--accent);
}
.note-margin .pit {
  margin-left: 8px;
  font-family: var(--sans);
  font-style: normal;
  font-size: 11.5px;
  letter-spacing: .1em;
  color: var(--faint);
}
.note-margin ul { margin: 8px 0 0; padding: 0; list-style: none; }
.note-margin li {
  position: relative;
  padding-left: 13px;
  font-size: 14px;
  line-height: 1.7;
  color: var(--ink-soft);
}
.note-margin li + li { margin-top: 5px; }
.note-margin li::before { content: "·"; position: absolute; left: 2px; color: var(--faint); }

/* 提示 / 强制推进 / 失败 */
.gate {
  margin: 22px 0;
  padding-top: 16px;
  border-top: 1px solid var(--rule);
  font-size: 13px;
  line-height: 1.7;
  color: var(--faint);
  animation: rise .4s var(--ease) .2s both;
}
.fail { margin-top: 16px; padding-left: 15px; border-left: 2px solid var(--rule-dark); }
.fail .msg { font-size: 14px; color: var(--ink-soft); }
.fail button {
  margin-top: 8px;
  border: 0;
  background: none;
  padding: 0 0 2px;
  font-size: 13.5px;
  color: var(--ink-soft);
  border-bottom: 1px solid var(--rule);
}
.fail button:hover { color: var(--accent); border-color: var(--accent); }

/* 框架揭示：一整幅，靠留白与衬线，与报告页同一语气 */
.reveal {
  margin: 56px 0 0;
  padding-top: 32px;
  border-top: 1px solid var(--rule-dark);
  animation: rise .55s var(--ease) both;
}
.reveal .no {
  font-family: var(--serif);
  font-style: italic;
  font-size: 12.5px;
  color: var(--accent);
  letter-spacing: .06em;
}
.reveal h2 {
  margin: 10px 0 8px;
  font-family: var(--serif);
  font-weight: 700;
  font-size: 25px;
  line-height: 1.42;
}
.reveal .lead { margin: 0 0 30px; color: var(--faint); font-size: 14px; }
.reveal .fw { margin-bottom: 30px; }
.reveal .fw h3 {
  margin: 0 0 10px;
  font-family: var(--serif);
  font-weight: 700;
  font-size: 19px;
}
.reveal .fw dl { margin: 0; }
.reveal .fw dt {
  font-family: var(--sans);
  font-size: 11px;
  letter-spacing: .16em;
  color: var(--faint);
  margin-top: 14px;
}
.reveal .fw dd { margin: 5px 0 0; font-size: 15px; line-height: 1.72; color: var(--ink-soft); }
.reveal .fw dd.q { color: var(--ink); }
.reveal .tail {
  margin: 36px 0 0;
  font-family: var(--serif);
  font-size: 15.5px;
  line-height: 1.72;
  color: var(--ink);
}
.reveal .again { margin-top: 24px; }
.reveal .again button {
  border: 0;
  background: none;
  padding: 0 0 2px;
  font-size: 14px;
  color: var(--ink-soft);
  border-bottom: 1px solid var(--rule);
}
.reveal .again button:hover { color: var(--accent); border-color: var(--accent); }

/* 回到最新 */
.jump {
  position: fixed;
  right: 28px;
  bottom: calc(var(--kb) + 118px);
  z-index: 22;
  width: 32px;
  height: 32px;
  border-radius: 50%;
  border: 1px solid var(--rule);
  background: var(--card);
  color: var(--ink-soft);
  display: grid;
  place-items: center;
  opacity: 0;
  pointer-events: none;
  transform: translateY(6px);
  transition: opacity .22s var(--ease), transform .22s var(--ease);
  box-shadow: 0 2px 6px rgba(23, 35, 45, .06), 0 12px 26px -20px rgba(23, 35, 45, .5);
}
.jump.show { opacity: 1; pointer-events: auto; transform: none; }
.jump svg { width: 15px; height: 15px; }

@keyframes rise { from { opacity: 0; transform: translateY(6px); } to { opacity: 1; transform: none; } }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .turn, .reveal, .gate, .note-margin, .say .body.typing::after { animation: none !important; }
}

/* ---------------- 手机 ---------------- */
@media (max-width: 720px) {
  /* 手机上 3 张卡纵向排开会占满一屏，看起来像"全部卡片"：压矮、只留一句话 */
  .coach-fw { gap: 10px; margin-top: 22px; }
  .coach-fw .fw-card { align-items: stretch; text-align: left; padding: 13px 14px 11px; }
  .coach-fw .fw-card .fw-name { font-size: 15px; }
  .coach-fw .fw-card .motto {
    font-size: 12.5px; line-height: 1.55; margin: 3px 0 0;
    display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 1; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden;
  }
  .coach-fw .fw-card .trigger { display: none; }
  .coach-fw .fw-card .fw-meta { padding-top: 8px; font-size: 10.5px; }
  .coach-col { padding: 0 var(--coach-pad) 200px; }
  .coach-start { padding: 52px 0 0; }
  .coach-fw { margin-top: 28px; grid-template-columns: 1fr; }
  .say .body { font-size: 15.5px; }
  .me .body { max-width: 86%; }

  .reveal h2 { font-size: 22px; }
  .jump { right: 20px; }
}

/* ---------------- 桌面（≥900px） ---------------- */
@media (min-width: 900px) {
  :root { --coach-w: 760px; --coach-pad: 28px; }
  .coach-start { padding: 104px 0 12px; }
  .coach-sub { font-size: 16px; }
  .coach-fw { gap: 16px; margin-top: 40px; }

  .turn + .turn { margin-top: 28px; }
  .say .body { font-size: 17px; line-height: 1.8; }
  .me .body { font-size: 16px; max-width: min(74%, 540px); }

  /* 输入条固定在底部；正文底部预留它的高度，避免最后一段被挡住。
     注意：这条只对对话态生效——首屏输入框在正文流里，左右不该有内边距，
     否则它比正文窄 56px（会明显错位）。 */

  .coach-col { padding-bottom: 210px; }

  .field { --pill-h: 54px; padding: 6px 6px 6px 22px; }
  .field textarea { font-size: 16.5px; line-height: 26px; padding: 9px 0; }
  .send { width: 40px; height: 40px; }
  .send svg { width: 17px; height: 17px; }

  body.coach-body::-webkit-scrollbar { width: 10px; }
  body.coach-body::-webkit-scrollbar-track { background: transparent; }
  body.coach-body::-webkit-scrollbar-thumb {
    background: var(--rule);
    border-radius: 8px;
    border: 3px solid var(--paper);
  }
  /* 顶栏品牌是 <a>：清掉链接默认色与下划线，视觉与首页同一枚品牌标记 */
.topbar .brand { text-decoration: none; color: inherit; }

:root[data-theme="dark"] {
  --field-line: rgba(230, 237, 242, .16);
  --field-line-strong: rgba(230, 237, 242, .34);
}

body.coach-body { scrollbar-width: thin; }
}

@media (min-width: 1500px) {
  :root { --coach-w: 800px; }
}